JOYRIDE MTB PARKがオープンして初めてのフリーライドクリニックが終了しました。
まずは基本フォームの確認から。ライディングの上達には適切なフォームを身に付ける事が大切。ワールドカッパーやプロフリーライダー達はフォームが安定しているからいつでも同じように曲がったり止まったりジャンプしたり出来ます。それに対して初心者や中級者はフォームが安定しません。今回の参加者の方は上級者と言っても良い位普段から乗り込んでいらっしゃる方達でしたが、一から基本フォームをチェックしていただきました。基本を再確認する事に損はありませんからね。その他にも重心の落とす位置を確認しました。重心を落とす位置が分からないまま乗っていては思い通りのライディングは出来ません。こちらは重心を落とすバイクと体の具体的な位置をレクチャーしました。
基本フォームが完成したらパンプトラックへ移動。コーナリングの前にパンプトラックで足慣らしです。パンプトラックでの体の動きは実は基本フォームがとても大事。さらに重心を落とす位置も確認出来るのです。
フォームが完成したらコーナリングの練習へ。フラットエリアで練習です。こちらでもまずはフォームを固める事を重点的に行いました。今回は外足加重でのコーナリングを徹底的に練習しました。
次はバームでの練習です。バームはタイヤの横滑りをしっかりと受け止めてくれるのでバイクを倒し込む練習に最適です。逆に倒し込めていないと気持ち良くバームに乗る事が出来ません。バイクを倒し込むポイントはズバリ体軸を倒す事。それにプラスしてフォームに関してのアドバイスがいくつも加わります。みなさんかなり上手にバームに乗れていました。
次はジャンプ練習です。ジャンプは踏切が肝心です。小さいレーンで踏み切りの確認と練習をしました。
こちらはジャンプ初心者の方。とても筋が良く、真ん中のテーブルトップに挑戦されていました。
こちらはジャンプ上級者の方。インバートに挑戦。インバートは腕と足の使い方にポイントがあります。まずは腕の使い方をレクチャーしました。形になってきましたね。
こちらは僕の見本です。まずは45度を目指しましょう。
最後は林間エリアの連続コーナーで実践練習。ライン取りや体の使い方をレクチャーしました。その後は何度も何度も反復練習。どんどん良くなっていましたね。最後の一本はスタートからゴールまでトレインして気持ち良く終了。
今回は初中級クリニックでしたが、人数も少なかったと言う事もあり内容的には上級の内容も含んでのレクチャーとなりました。人数の状況を考慮しご希望があればフレキシブルにどんな内容でもお受けいたしますのでご希望の方はお知らせ下さい。
皆様お疲れ様でした。