今回もウィスラー繋がりの方がプライベートクリニックでお越しくださいました。
お2人とも北海道の方ですがお仕事の関係で本州に来られていました。お仕事の関係と言うのは実はMTB関係で会津のたかつえMTBパークの関係者の方達です。ウィスラー繋がりでしかも同業者と言う事で話が尽きませんでしたが、しっかりとライドもしましたよ。ご希望のメニューはコーナリングとインバート。今までは我流で走られていたと言う事で基本からチェック。
バイクの中心をチェック。バイクをグリップさせる為に一番効率の良い具体的な重心ポイントを確認。
ハンドルの握り方のレクチャー。
腕立て伏せの状態で上半身の筋肉の使い方のチェックをしながらフォームの重要性を実感して頂きました。
バイクから下りた状態で上半身と下半身のフォームを合せてライディングの姿勢をとります。各関節の屈曲度合いも細かくレクチャー。前後の加重配分も一緒にチェック。地上に立った状態でしっかりと加重を落とせないとバランスの悪いダートではバイクの上に立てません。
コーナリングフォームからしっかりとチェック。頭から足まで動きをチェック。
フォームチェック後はフラットゾーンで実際にコーナリング練習。今回は外足加重を重点的に行いました。
フラットコーナーの次はバーム練習。前後左右の体軸コントロールが肝ですね。
ジャンプ練習。ウィスラーに住んでいた経験がある方とスキーのバックグラウンドがある方なので中レーンを見事に飛び切っていました。さすが！
お待ちかねのインバート練習。どんどん形が良くなって来ましたね。
最後はパンプトラックで締め。この日は梅雨入りしていたのでお昼から雨の予報でしたが結局1日雨に降られませんでした。いや～ホントに持ってくれて良かったですね。お疲れ様でした。