今回も新緑が気持ちの良い青空の中でのクリニックでした。今回も初中級向けクリニックで初めての方が3名いらっしゃいました。
やはり今回も基本中の基本から。ハンドルの握り方ですね。ハンドルの握り方は上半身のフォームを司る重要なポイントです。それらをしっかり確認していただきました。上半身のフォームの後は下半身のフォームを作って基本フォーム完了。
地面で基本フォームと重心の落とすポイントをしっかりと確認したら実際に自転車に立ってみます。ここで適正サイズのバイクに乗っていないと基本フォームが取りにくくなります。サイズ選びは非常に重要なんですね。とりあえずSサイズを選べば間違いないと言う考えはあまりよろしくないかと思います。メーカーが推奨するサイズを選ぶべきですね。こちらの方はジャストサイズです。
基本フォームが完成したらその姿勢からホッピングの練習。基本フォームが取れると、踏み切り動作のやり易さが全然違います。
ホッピングに関連させてリヤリフトも練習しました。フロントリフトもリヤリフトもホッピングも予備動作が肝心です。
こちらはフラットゾーンでコーナリングの練習。まずは外足加重の練習から。
外足加重の練習も段階を踏んで練習しました。外足に重心を乗せる事から初め、最後にはフォームを完成させます。
こちらはバームでのコーナリング練習。平行スタンスでのコーナリングです。今回は外足と両足の両方を練習しました。
コーナリング練習の後は練習した事を実際に試しにJOYRIDEが管理するトレイルへ。天然バームを利用してコーナリングを楽しみました。
トレイルから帰ってきたら最後にジャンプ練習です。
まずは踏み切りの練習から。無理に引き上げるのではなく、しっかりと踏み切らないと空中で安定しません。ジャンプは飛ばされるものではなく、自分から飛ぶものですからね。
中レーンにも挑戦。みなさん飛びきっていました。
最後に少しパンプトラックを体験。と言うことでパンプトラックを走り始めたら、みなさんすっかりハマッてしまった様で時間を忘れて走りまくりました。今度またじっくり走りに来て下さいね。お疲れ様でした。