先週の初・中級クリニックとプレキャンプのレポートです。
まずは初・中級クリニックの模様です。
いつも通り基本フォームを取る為の体の一つ一つの動作を確認し基本フォームを固めました。その後は適切な位置に乗れているかのチェック。バイクの上に立ち人差し指一本で立てるかのチェックです。これが出来ない人は良いポイントに乗れません。
重心を落とす位置を確認したら補助無しで意識して基本フォームを取ります。そのまま軸タンブリングをしてＢＢに重心を落とします。良いフォームになりましたね。基本フォームは直線、コーナリング、ジャンプ、ドロップオフ、どの動作においても重要になります。
基本フォームからのフロントとリアタイヤを上げる練習の応用で丸太越えの練習。この日はコーナーの路面が濡れていたので先にジャンプの練習に入りました。
先ずは小さいレーンから。空中に飛び上がる為には踏み切りが重要です。その踏切をレクチャーしました。
皆さん徐々タイミングが合ってきてに高さも出てきましたね。
中レーンにも挑戦。
次はフラットコーナーの練習です。コーナリング練習もまずはフォームが大切。外足加重でのリーンアウトの練習です。体の各ポイントを意識してフォームを取る事から初めフォームが固まったら重心の位置を確認します。不思議な事にこれらを確認するだけで驚くほど曲がれるようになります。
その場でフォームをチェック。客観的に自分の走りを確認し感覚と実際の体の動きの相違を無くしていきます。
フォームのイメージを残したまま最後にバームの練習です。体軸の倒しこみを確認し外足でしっかりと踏ん張ります。皆さんきれいにバームを曲がれていました。良いフォームを常にイメージして走る事が出来れば実際のライドも良い走りになります。引き続き練習してみてください。お疲れ様でした。
翌日はウィスラーキャンプに参加されるお客様対象のプレキャンプでした。ここＪＯＹＲＩＤＥパークはプチウィスラーをコンセプトに設計したのでウィスラー前の練習に最適です。日本のコースではなかなか練習できないジャンプとバームを中心に練習しました。バイクも本番を想定してビッグバイクでのご参加です。
ウィスラーバイクはコーナーのほとんどがバームになってるバーム天国です。バームを自在に乗りこなせればウィスラーで楽しめる事間違いなし。バームの乗る為のラインとタイミングを徹底的に練習しました。走法としては平行スタンスでの両足加重。ウィスラーでは両足加重を多用します。今回はビッグバイクと言う事もあり取り回しが大きく感じます。ビッグバイクでもポイントを押さえればハードテールと同じ感覚で乗りこなせます。そんなビッグバイクでの走り方もしっかりレクチャー。皆さん何度も来ていただいている方々なのでとても上手でした。
ビッグバイクに乗りなれる為搬送コースも一本走りました。
トレイル終了後はカキ氷でクールダウン。しかしこの日は暑かった！
中レーンと大レーンの練習。ここのテーブルトップに慣れておけばウィスラーバイクパークの中級コースは十分に楽しめます。飛ばされないように確実に踏み切ることが大切ですなんですね。
皆様次回また練習しましょう。お疲れ様でした。